Τίτλοι Ειδήσεων

A+ R A-

Έρευνα: Tα καρύδια μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά

E-mail Εκτύπωση PDF
Έρευνα: Tα καρύδια μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα για τη σχέση των ξηρών καρπών με την υγεία της καρδιάς.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη διατροφολόγο Μάρτα Γκούας-Φερέ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (Journal of American College of Cardiology), ανέλυσαν στοιχεία για πάνω 210.000 ανθρώπους και για μια περίοδο έως 32 ετών.
Η μελέτη διαπίστωσε μια αντίστροφη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση των ξηρών καρπών και στα περιστατικά εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Για παράδειγμα, όσοι έτρωγαν καρύδια μία ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, είχαν κατά μέσο όρο 19% μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και 21% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο.
Όσοι έτρωγαν δύο ή περισσότερες φορές φιστίκια μέσα στην εβδομάδα, είχαν 13% μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και 15% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν ποτέ ξηρούς καρπούς.
Εκείνοι που έτρωγαν πέντε ή περισσότερες μερίδες ξηρών καρπών άλλου είδους κάθε εβδομάδα, είχαν 14% μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και 20% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο της καρδιάς ειδικότερα.
«Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν τις επίσημες συστάσεις για αύξηση της κατανάλωσης διαφόρων ξηρών καρπών ως μέρος μιας υγιούς διατροφής προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος χρόνιων νόσων στο γενικό πληθυσμό» δήλωσε η Γκούας-Φερέ.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ,zougla.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

prev
next

Κόσμος | 16.10.2018

Ερντογάν: «Ανακαλύψαμε βαμμένες επιφάνειες στο προξενείο»

News image

Επιφάνειες φρεσκοβαμμένες περιλαμβάνονται, μετ...

Ελλάδα | 16.10.2018

Συνελήφθη γνωστός ψυχίατρος χωρίς άδεια στο Κολωνάκι

News image

Συνελήφθη το βράδυ της Δευτέρας από αστυνομικο...

Πολιτική | 16.10.2018

Όλγα Γεροβασίλη για Α.Τ. Ομονοίας: Προέχει η ανθρώπινη ζωή

News image

«Αυτό που προέχει είναι η ανθρώπινη ζωή» δήλωσ...

Υγεία | 16.10.2018

Γιατί το εμβόλιο της γρίπης είναι σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη

News image

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 έχουν αυ...

Κόσμος | 16.10.2018

Μπουκάλι κρασί αξίας… 558.000 δολ.

News image

Στην τιμή - ρεκόρ των 558.000 δολαρίων (περίπο...

Πολιτική | 16.10.2018

Π. Χρηστίδης: «Σικέ» οι διαφωνίες Τσίπρα-Καμμένου

News image

«Σικέ» χαρακτηρίζει τις διαφωνίες του πρωθυπου...

Τοπικά Νέα | 16.10.2018

Αστυνομική επιχείρηση για ναρκωτικά στο ΑΠΘ - Συνελήφθησαν 4 άτομα

News image

Αστυνομική επιχείρηση σε χώρους γυρο απο το  Α...

Οικονομία | 16.10.2018

Eurobank: Συμφωνία πώλησης µη εξυπηρετούμενων καταναλωτικών δανείων

News image

Συμφωνία µε την κοινοπραξία των εταιρειών B2Ho...

Πολιτική | 16.10.2018

Παπαχριστόπουλος: Θα ψηφίσω τη συμφωνία και θα παραδώσω την έδρα μου

News image

«Θα ψηφίσω την συμφωνία των Πρεσπών και μόλις ...

Κόσμος | 16.10.2018

Πιθανον σημερα η πρωτη απο τις τρεις ψηφοφοριες στα Σκοπια

News image

Το ενδιαφέρον των διεθνών ΜΜΕ και του γερμανόφ...

Ελλάδα | 16.10.2018

Οι εισαγγελείς «καίνε» την Πυροσβεστική για την τραγωδία στο Μάτι

News image

Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία που προκύπτουν ...

Ελλάδα | 16.10.2018

Φοιτητές εγκλώβισαν 30 καθηγητές σε αίθουσα του Πανεπιστημίου Αθηνών

News image

Μία ομάδα περίπου 50 φοιτητών έχει εγκλωβίσει ...

Τοπικά Νέα | 16.10.2018

Έκτακτη διακοπή νερού στο κέντρο της Θεσσαλονίκης

News image

Σε εξέλιξη είναι αυτή την ώρα έκτακτη διακοπή ...

Αθλητισμός | 16.10.2018

Τα ματς της Τρίτης - Τι δείχνει η τηλεόραση

News image

Το εκτός έδρας παιχνίδι του Παναθηναϊκού με αν...

Αθλητισμός | 16.10.2018

Κακή εμφάνιση και ήττα με 2-0 από τη Φινλανδία για την Εθνική μας

News image

Πραγματοποιώντας μία εμφάνιση πολύ κατώτερη τω...

Κόσμος | 16.10.2018

Η Ρωσική Εκκλησία κόβει κάθε δεσμό με το Φανάρι

News image

Κάθε δεσμό με το Οικουμενικό Πατριαρχείο της Κ...

Κόσμος | 16.10.2018

Βραζιλία: Παραμένει το φαβορί εν όψει του β΄ γύρου ο Μπολσονάρου

News image

Το μεγάλο φαβορί εν όψει του δεύτερου γύρου τω...

Κόσμος | 16.10.2018

Υπόθεση Κασόγκι: Ο Πομπέο πάει Σ. Αραβία και αμέσως μετά Τουρκία

News image

Καθοδόν για το Ριάντ, προκειμένου να συναντήσε...

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

  • Σύνολο : 9580417

Έχουμε 187 επισκέπτες online