Τίτλοι Ειδήσεων

A+ R A-

Έρευνα: Tα καρύδια μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά

E-mail Εκτύπωση PDF
Έρευνα: Tα καρύδια μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα για τη σχέση των ξηρών καρπών με την υγεία της καρδιάς.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη διατροφολόγο Μάρτα Γκούας-Φερέ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (Journal of American College of Cardiology), ανέλυσαν στοιχεία για πάνω 210.000 ανθρώπους και για μια περίοδο έως 32 ετών.
Η μελέτη διαπίστωσε μια αντίστροφη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση των ξηρών καρπών και στα περιστατικά εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Για παράδειγμα, όσοι έτρωγαν καρύδια μία ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, είχαν κατά μέσο όρο 19% μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και 21% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο.
Όσοι έτρωγαν δύο ή περισσότερες φορές φιστίκια μέσα στην εβδομάδα, είχαν 13% μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και 15% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν ποτέ ξηρούς καρπούς.
Εκείνοι που έτρωγαν πέντε ή περισσότερες μερίδες ξηρών καρπών άλλου είδους κάθε εβδομάδα, είχαν 14% μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και 20% μικρότερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο της καρδιάς ειδικότερα.
«Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν τις επίσημες συστάσεις για αύξηση της κατανάλωσης διαφόρων ξηρών καρπών ως μέρος μιας υγιούς διατροφής προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος χρόνιων νόσων στο γενικό πληθυσμό» δήλωσε η Γκούας-Φερέ.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ,zougla.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

prev
next

Κόσμος | 20.11.2017

SPD: Προτιμότερες νέες εκλογές παρά νέος «μεγάλος συνασπισμός»

News image

Προτιμότερη κρίνει την λύση των νέων εκλογών α...

Αθλητισμός | 20.11.2017

Γραμμένος: Αλλάζει έδρα η Εθνική, θετική εισήγηση για Σκίμπε

News image

Ο πρόεδρος της ΕΠΟ, Βαγγέλης Γραμμένος, παραχώ...

Πολιτική | 20.11.2017

Συγχαρητήρια Αλ. Τσίπρα στη Φ. Γεννηματά

News image

Τηλεφωνική επικοινωνία με τη Φώφη Γεννηματά εί...

Κόσμος | 20.11.2017

Ινδή φοιτήτρια ιατρικής η νέα «Μις Κόσμος»

News image

Η Ινδή φοιτήτρια Ιατρικής Μάνουσι Τσίλαρ αναδε...

Κόσμος | 20.11.2017

ΗΠΑ: Πέθανε ο κατά συρροή δολοφόνος Τσαρλς Μάνσον

News image

Πέθανε σε ηλικία 83 ετών ο Αμερικανός κατά συρ...

Πολιτική | 20.11.2017

Δ. Τζανακόπουλος: Έκτακτες ενισχύσεις στους πλημμυροπαθείς

News image

Δέσμη μέτρων για την ανακούφιση των πληγέντων ...

Ελλάδα | 19.11.2017

Τζόκερ: Ένας υπερτυχερός κέρδισε πάνω από 4 εκατ. ευρώ

News image

Ένας υπερτυχερός κέρδισε τα 4.149.788,43 στην ...

Κόσμος | 19.11.2017

Δεν παραιτείται ο πρόεδρος της Ζιμπάμπουε

News image

Ο πρόεδρος της Ζιμπάμπουε Ρόμπερτ Μουγκάμπε δι...

Αθλητισμός | 19.11.2017

Ισόπαλο το ντέρμπι της Λεωφόρου, Παναθηναϊκός-ΑΕΚ 1-1

News image

Με τον Μάρκο Λιβάια να ισοφαρίζει στο πέμπτο λ...

Τοπικά Νέα | 19.11.2017

Δήμος Θεσσαλονίκης: Δωρεάν εμβολιασμός κατά γρίπης και πνευμονιόκοκκου

News image

Δωρεάν εμβολιασμό έναντι του ιού της γρίπης κα...

Πολιτική | 19.11.2017

Κεντροαριστερά: Η Φωφη Γεννηματα νικητρια στις εκλογες

News image

Κερδήθηκε και τη δεύτερη Κυριακή των εκλογών της...

Πολιτική | 19.11.2017

Κεντροαριστερά: Περίπου 160.000 ψήφισαν στον β' γύρο

News image

Περί τις 160.000 πολίτες συμμετείχαν μέχρι το ...

Αθλητισμός | 19.11.2017

1-1 ΠΑΣ και Παναιτωλικός στα Γιαννινα

News image

Από ένα βαθμό πηραν ΠΑΣ Γιάννινα και Παναιτωλι...

Αθλητισμός | 19.11.2017

Σουπερ Αστερας 3-0 τον Πλατανιά

News image

Ο Αστέρας Τρίπολης νικησε με το εντυπωσιακό 3-...

Κόσμος | 19.11.2017

Ζιμπάμπουε: O Μουγκάμπε συμφώνησε να παραιτηθεί

News image

Ο πρόεδρος της Ζιμπάμπουε Ρόμπερτ Μουγκάμπε συ...

Αθλητισμός | 19.11.2017

Ξάνθη - Πανιώνιος 2-0

News image

Κόντρα στον απροετοίμαστο Πανιώνιο, που δεν μπ...

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

  • Σύνολο : 8034741

Έχουμε 101 επισκέπτες online