Τίτλοι Ειδήσεων

A+ R A-

Διάρροια: πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή

E-mail Εκτύπωση PDF
Με τον όρο διάρροια εννοείται η αύξηση σε ποσότητα και σε συχνότητα των υδαρών κενώσεων. Η διάρροια διακρίνεται σε οξεία (έχει απότομη έναρξη και διαρκεί <4 εβδομάδες) και
σε χρόνια (που διαρκεί >4 εβδομάδες). Οι φυσιολογικές κενώσεις κυμαίνονται από 3 φορές την ημέρα μέχρι 1 φορά κάθε 3 ημέρες. Στη διάρροια ενδιαφέρον έχει ότι τα κόπρανα έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε νερό και ηλεκτρολύτες, καθώς και ότι είναι ασχημάτιστα. Ανάλογα με τον παθοφυσιολογικό μηχανισμό που την προκαλεί ταξινομείται σε:
εκκριτική (προκαλείται από ουσίες που δρουν στον εντερικό αυλό για ενεργό έκκριση νερού και ηλεκτρολυτών προς τον αυλό του εντέρου, π.χ. εντεροτοξίνες, καθαρτικά)
ωσμωτική (προκαλείται από ουσίες που είτε δεν απορροφώνται, είτε απορροφώνται ατελώς π.χ. μαννιτόλη)
δυσαπορροφητική (οφείλεται μεταξύ άλλων σε παγκρεατική ανεπάρκεια, βακτηριακή υπερανάπτυξη)
λειτουργική (οφείλεται σε διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου π.χ. ευερέθιστο έντερο)
φλεγμονώδη (οφείλεται σε φλεγμονή του εντερικού βλεννογόνου π.χ. ΙΦΝΕ)
Τα κλινικά σημεία της διάρροιας εξαρτώνται από την αιτία, τη διάρκεια και τη σοβαρότητά της. Μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, απώλεια βάρους, υποσιτισμό, ανεπάρκεια βιταμινών, διάτρηση εντέρου. Το πιο σημαντικό σημείο είναι η αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε σοκ, ακόμα και στο θάνατο.
Για το λόγο αυτό το σημαντικό είναι να βρεθεί η αιτία της διάρροιας και να αντιμετωπιστεί. Ο γιατρός σας μπορεί με τη λήψη του ιατρικού ιστορικού και με τις εξετάσεις που θα συστήσει να σας οδηγήσει στο αίτιο της διάρροιας. Αυτός, επίσης, θα σας καθοδηγήσει στο αν χρειάζεται να λάβετε φαρμακευτική αγωγή ή όχι.
Διατροφικά η αγωγή που ακολουθείται είναι επικουρική και έχει στόχο την αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών. Κατά αυτόν τον τρόπο συστήνεται:
Αρχικά νηστεία, η οποία μπορεί να μειώσει την ένταση της ωσμωτικής διάρροιας.
Σταδιακή σίτιση αφού σταματήσει η διάρροια. Οι ποσότητα της τροφής αυξάνεται βαθμιαία, ανάλογα με την αντοχή του κάθε ασθενή.
Αρχικά δίνονται τρόφιμα που περιέχουν άμυλο, επειδή απορροφώνται καλύτερα (ρύζι, πατάτα, φρυγανιά, δημητριακά). Στη συνέχεια θα δοθούν τρόφιμα υψηλά σε πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μοσχάρι).
Σταδιακή λήψη πλούσιων σε ηλεκτρολύτες υγρών από του στόματος (νερό, ζωμός, φαρμακευτικά διαλύματα ηλεκτρολυτών).
Αποφυγή τροφίμων που μπορεί να χειροτερέψουν την ωσμωτική διάρροια, όπως φρουκτόζη ή υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης.
Αποφυγή τροφίμων που αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου, όπως καφές και σοκολάτα.
Αποφυγή αλκοολούχων ποτών.
Δίαιτα χαμηλού στερεού υπολείμματος που σημαίνει λιγότερο από 10 γρ. φυτικών ινών. Αναλύοντας αυτή την ειδικού τύπου διατροφή επιτρέπεται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με τη μορφή σουρωμένων χυμών. Από δημητριακά επιτρέπονται όλα τα επεξεργασμένα (άσπρα) και απαγορεύονται τα ολικής άλεσης, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά, επιτρέπονται, εφόσον δεν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη αλλά λιγότερες από 2 μερίδες την ημέρα, ενώ είναι καλύτερα να περιέχουν προβιοτικά.
Όλα τα προηγούμενα ισχύουν εφόσον είναι δυνατή η από του στόματος λήψη υγρών και τροφής. Σε πιο βαριές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί εντερική ή παρεντερική σίτιση.
Καταλήγοντας να θυμάστε πως το αίτιο της διάρροιας θα το βρείτε με το γιατρό σας, αλλά τα βήματα της σταδιακής επανασίτισής σας τα ξέρετε ήδη!
Παπαδήμα Ευγενία-Ιωάννα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
www.dietsecrets.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

prev
next

Οικονομία | 11.12.2018

Καταργείται με τροπολογία ο Ειδικός Φόρος στο κρασί

News image

Την κατάργηση του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης (Ε...

Ελλάδα | 11.12.2018

Ο 19χρονος ισχυρίστηκε πως βιάστηκε στις φυλακές του Αυλώνα

News image

Υπονοούμενα πως τον βίασαν στις φυλακές του Αυ...

Οικονομία | 11.12.2018

Επιδότηση κατά 50% εργοδοτικών εισφορών για εργαζόμενους έως 25 ετών

News image

Από την 1η Ιανουαρίου του 2019 θα τεθεί σε ισχ...

Κόσμος | 11.12.2018

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η γαλλική οικονομία

News image

Στις 21.00 το βράδυ της Δευτέρας πραγματοποιήθ...

Κόσμος | 11.12.2018

Απέσυρε την ψηφοφορία για το Brexit η Μέι

News image

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στη Βρετανία, όπου...

Ελλάδα | 10.12.2018

Παραμένει στη φυλακή ο Σάββας Ξηρός, απορρίφθηκε το αίτημα αποφυλάκισης

News image

Απορρίφθηκε από το Συμβούλιο  Εφετών Πειραιά τ...

Κόσμος | 10.12.2018

Μαρακές: Eγκρίθηκε επισήμως το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τη Μετανάστευση

News image

Το Παγκόσμιο Σύμφωνο του ΟΗΕ για την Ασφαλή, Ο...

Τοπικά Νέα | 10.12.2018

Σφοδρή σύγκρουση δύο φορτηγών στα διόδια Ωραιοκάστρου - Ένας νεκρός

News image

Σοβαρό τροχαίο με έναν νεκρό σημειώθηκε νωρίτε...

Αθλητισμός | 10.12.2018

Τα ματς της Δευτέρας - Τι δείχνει η τηλεόραση

News image

Τα ματς που ολοκληρώνουν την 13η αγωνιστική τη...

Ελλάδα | 10.12.2018

Τζακ ποτ στο Τζόκερ

News image

Νέο τζακ ποτ σημειώθηκε στην αποψινή κλήρωση τ...

Αθλητισμός | 10.12.2018

Στη Ρίβερ Πλέιτ το Κόπα Λιμπερταδόρες

News image

Η Ρίβερ Πλέιτ είναι η νικήτρια του Κόπα Λιμπερ...

Τοπικά Νέα | 09.12.2018

Θεσσαλονίκη: Νεκρός 59χρονος που καταπλακώθηκε από δέντρο στην Επανομή

News image

Τραγωδία σημειώθηκε το απόγευμα της Κυριακής σ...

Αθλητισμός | 09.12.2018

ΠΑΟΚ – ΛΑΡΙΣΑ 2-1

News image

ΠΑΟΚ – ΑΕΛ 2-1 Γκολ: 36' Νούνιτς (ΑΕΛ), 45'...

Κόσμος | 09.12.2018

Σαλβίνι: Ο Μακρόν ευθύνεται για τις διαδηλώσεις στη Γαλλία

News image

Ο αντιπρόεδρος της ιταλικής κυβέρνησης Ματέο Σ...

Αθλητισμός | 09.12.2018

Ο Ατρόμητος, 4-2 τον Άρη στο Περιστέρι

News image

Ο Ατρόμητος επικράτησε στο Περιστέρι του Άρη μ...

Αθλητισμός | 09.12.2018

Football League: Κερδισμένος ο Βόλος

News image

Με κερδισμένο τον Βόλο αλλά τον Απόλλωνα Λάρισ...

Πολιτική | 09.12.2018

Αλ. Τσίπρας: Στο Μαρακές, για το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τη Μετανάστευση

News image

Στις εργασίες της Διακυβερνητικής Διάσκεψης το...

Αθλητισμός | 09.12.2018

Μεγάλη νίκη ο ΟΦΗ, 3-1 τον Παναθηναϊκό

News image

Ο ΟΦΗ πανηγύρισε μία σημαντική νίκη, καθώς στο...

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

  • Σύνολο : 10330053

Έχουμε 274 επισκέπτες online