Τίτλοι Ειδήσεων

A+ R A-

Διάρροια: πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή

E-mail Εκτύπωση PDF
Με τον όρο διάρροια εννοείται η αύξηση σε ποσότητα και σε συχνότητα των υδαρών κενώσεων. Η διάρροια διακρίνεται σε οξεία (έχει απότομη έναρξη και διαρκεί <4 εβδομάδες) και
σε χρόνια (που διαρκεί >4 εβδομάδες). Οι φυσιολογικές κενώσεις κυμαίνονται από 3 φορές την ημέρα μέχρι 1 φορά κάθε 3 ημέρες. Στη διάρροια ενδιαφέρον έχει ότι τα κόπρανα έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε νερό και ηλεκτρολύτες, καθώς και ότι είναι ασχημάτιστα. Ανάλογα με τον παθοφυσιολογικό μηχανισμό που την προκαλεί ταξινομείται σε:
εκκριτική (προκαλείται από ουσίες που δρουν στον εντερικό αυλό για ενεργό έκκριση νερού και ηλεκτρολυτών προς τον αυλό του εντέρου, π.χ. εντεροτοξίνες, καθαρτικά)
ωσμωτική (προκαλείται από ουσίες που είτε δεν απορροφώνται, είτε απορροφώνται ατελώς π.χ. μαννιτόλη)
δυσαπορροφητική (οφείλεται μεταξύ άλλων σε παγκρεατική ανεπάρκεια, βακτηριακή υπερανάπτυξη)
λειτουργική (οφείλεται σε διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου π.χ. ευερέθιστο έντερο)
φλεγμονώδη (οφείλεται σε φλεγμονή του εντερικού βλεννογόνου π.χ. ΙΦΝΕ)
Τα κλινικά σημεία της διάρροιας εξαρτώνται από την αιτία, τη διάρκεια και τη σοβαρότητά της. Μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, απώλεια βάρους, υποσιτισμό, ανεπάρκεια βιταμινών, διάτρηση εντέρου. Το πιο σημαντικό σημείο είναι η αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε σοκ, ακόμα και στο θάνατο.
Για το λόγο αυτό το σημαντικό είναι να βρεθεί η αιτία της διάρροιας και να αντιμετωπιστεί. Ο γιατρός σας μπορεί με τη λήψη του ιατρικού ιστορικού και με τις εξετάσεις που θα συστήσει να σας οδηγήσει στο αίτιο της διάρροιας. Αυτός, επίσης, θα σας καθοδηγήσει στο αν χρειάζεται να λάβετε φαρμακευτική αγωγή ή όχι.
Διατροφικά η αγωγή που ακολουθείται είναι επικουρική και έχει στόχο την αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών. Κατά αυτόν τον τρόπο συστήνεται:
Αρχικά νηστεία, η οποία μπορεί να μειώσει την ένταση της ωσμωτικής διάρροιας.
Σταδιακή σίτιση αφού σταματήσει η διάρροια. Οι ποσότητα της τροφής αυξάνεται βαθμιαία, ανάλογα με την αντοχή του κάθε ασθενή.
Αρχικά δίνονται τρόφιμα που περιέχουν άμυλο, επειδή απορροφώνται καλύτερα (ρύζι, πατάτα, φρυγανιά, δημητριακά). Στη συνέχεια θα δοθούν τρόφιμα υψηλά σε πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μοσχάρι).
Σταδιακή λήψη πλούσιων σε ηλεκτρολύτες υγρών από του στόματος (νερό, ζωμός, φαρμακευτικά διαλύματα ηλεκτρολυτών).
Αποφυγή τροφίμων που μπορεί να χειροτερέψουν την ωσμωτική διάρροια, όπως φρουκτόζη ή υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης.
Αποφυγή τροφίμων που αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου, όπως καφές και σοκολάτα.
Αποφυγή αλκοολούχων ποτών.
Δίαιτα χαμηλού στερεού υπολείμματος που σημαίνει λιγότερο από 10 γρ. φυτικών ινών. Αναλύοντας αυτή την ειδικού τύπου διατροφή επιτρέπεται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με τη μορφή σουρωμένων χυμών. Από δημητριακά επιτρέπονται όλα τα επεξεργασμένα (άσπρα) και απαγορεύονται τα ολικής άλεσης, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά, επιτρέπονται, εφόσον δεν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη αλλά λιγότερες από 2 μερίδες την ημέρα, ενώ είναι καλύτερα να περιέχουν προβιοτικά.
Όλα τα προηγούμενα ισχύουν εφόσον είναι δυνατή η από του στόματος λήψη υγρών και τροφής. Σε πιο βαριές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί εντερική ή παρεντερική σίτιση.
Καταλήγοντας να θυμάστε πως το αίτιο της διάρροιας θα το βρείτε με το γιατρό σας, αλλά τα βήματα της σταδιακής επανασίτισής σας τα ξέρετε ήδη!
Παπαδήμα Ευγενία-Ιωάννα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
www.dietsecrets.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

prev
next

Αθλητισμός | 17.01.2018

Τα ματς της ημέρας-Τι δείχνει η τηλεόραση

News image

Το παιχνίδι Φενέρμπαχτσε – Παναθηναϊκός για τη...

Αθλητισμός | 17.01.2018

Νικησε ο Ολυμπιακός, 94-64 τη Μακάμπι

News image

Μετά την βαριά ήττα στη Βιτόρια, ο Ολυμπιακός ...

Ελλάδα | 17.01.2018

Νίμιτς: "Θα υπάρχει ο όρος «Μακεδονία» στην ονομασία"

News image

Νομίζω ότι στις σημερινές συνθήκες θα αναζητήσ...

Ελλάδα | 16.01.2018

Δικαιοσύνη: Νόμιμη η σύλληψη του Τούρκου αξιωματικού

News image

Τη νέα σύλληψη και κράτηση του Τούρκου στρατιω...

Κόσμος | 16.01.2018

Μιανμάρ: Συμφωνία με Μπαγκλαντές για επαναπατρισμό Ροχίνγκια

News image

Η Μιανμάρ και το Μπανγκλαντές συμφώνησαν να δι...

Ελλάδα | 16.01.2018

Σήμερα η απόφαση για τον Τούρκο αξιωματικό

News image

Σήμερα αναμένεται -εκτός απροόπτου- από το Διο...

Πολιτική | 16.01.2018

Στη Λευκωσία για την τριμερή Ελλάδας - Κύπρου - Ιορδανίας ο Αλ. Τσίπρας

News image

Στη Λευκωσία μεταβαίνει ο πρωθυπουργός Αλέξης ...

Οικονομία | 16.01.2018

Ιανουάριος - Δεκέμβριος 2017: 1,97 δισ. το πρωτογενές πλεόνασμα

News image

Στα 1.967 εκατ. ευρώ διαμορφώθηκε το πρωτογενέ...

Αθλητισμός | 16.01.2018

Τα ματς της ημέρας-Τι δείχνει η τηλεόραση

News image

Το ματς Ολυμπιακός-Μακάμπι Τελ Αβίβ για την Ευ...

Πολιτική | 16.01.2018

Στην Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ η Θ. Μεγαλοοικονόμου

News image

Στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ, ως συνε...

Αθλητισμός | 16.01.2018

Στο "Ρελαντι" ο Ολυμπιακός, 2-0 τη Λαμία

News image

Ο Ολυμπιακός επικράτησε 2-0 της Λαμίας στο «Γ....

Ελλάδα | 16.01.2018

Σεισμός 4,4 Ρίχτερ στην Ανατολική Αττική

News image

Σεισμική δόνηση μεγέθους 4,4 βαθμών της κλίμακ...

Πολιτική | 16.01.2018

Εγκρίθηκε με 154 «ναι» το πολυνομοσχέδιο

News image

Με 154 «ναι» από τους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ, τω...

Αθλητισμός | 15.01.2018

Ντέρμπι Ολυμπιακός-AEK στα προημιτελικά του Κυπέλλου

News image

Ένα μεγάλο ντέρμπι ανέδειξε η κλήρωση της προη...

Κόσμος | 15.01.2018

Κατέρρευσε όροφος στο Χρηματιστήριο της Τζακάρτα -Τουλάχιστον 12 τραυματίες

News image

Περισσότεροι από δέκα άνθρωποι τραυματίστηκαν ...

Ελλάδα | 15.01.2018

Κορυφώνονται οι κινητοποιήσεις κατά του πολυνομοσχεδίου

News image

Με απεργίες, στάσεις εργασίας και συγκεντρώσει...

Ελλάδα | 15.01.2018

Δύο υπερτυχεροί στην κλήρωση του Τζόκερ-Κέρδισαν ο καθένας από 2.688.154 ευρώ

News image

Δύο υπερτυχερούς, που κέρδισε ο καθένας το ιλι...

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

  • Σύνολο : 8353317

Έχουμε 108 επισκέπτες online